Гипертония заболевание

Причины: нервное перенапряжение, неправильное питание с преобладанием жирной пищи, малоподвижный образ жизни.

Рекомендации: умеренные физические нагрузки;

избегать стрессовых ситуаций;

отказ от курения и алкоголя;

исключить из рациона сладости, острое, жареное, копчёности, крепкие мясные бульоны;

исключить солёности, так как соль удерживает воду в организме;

необходимо следить за весом, так как тучные люди страдают гипертонией в 3 раза чаще.

Полезны: морепродукты (особенно морская капуста) и рыба (кроме соленой и копчёной), овощи (особенно тыква, кабачок, свёкла), фрукты, каши (особенно гречневая), сухофрукты, продукты, содержащие калий (картофель, курага, рыба) и кальций (кисломолочные продукты).

Народная медицина предлагает доступные и эффективные средства для лечения гипертонии:багульник болотный, боярышник кроваво-красный, валериана лекарственная, горец птичий, донник лекарственный, душица обыкновенная, земляника лесная, калина обыкновенная, мелисса лекарственная, мята перечная, ноготки лекарственный, омела белая, очанка лекарственная, пастушья сумка, почечный чай, пустырник пятилопастный, софора японская, чабрец и др.

Не рекомендуется при гипотонии, при длительном и чрезмерном применении может вызвать аллергическую реакцию.

">Пустырник (трава). Не рекомендуется при гипотонии, тромбофлебите.

">боярышник (цветки). Растение ядовито. Применять можно только по назначению и под наблюдением врача. Противопоказана при пониженной функции щитовидной железы, при беременности.

">омела (всё растение с листьями и ягодами) - взять в равных пропорциях. 4 столовые ложки смеси настаивать 8 часов в 1 л кипятка, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Оценка [1] [2] [3] [4] [5]

Противопоказан при спазмах сосудов головного мозга, тромбофлебите, сердечно-сосудистых заболеваниях, гипотонии, беременности.

">Барбарис обыкновенный (цветки) - 1 столовая ложка. Залить 300 мл воды, довести до кипения и кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2 чайные ложки 2-3 раза в день.

Оценка [1] [2] [3] [4] [5]

Не рекомендуется при хронических колитах, энтероколитах, кожных заболеваниях. Иногда возникают аллергические реакции.

">Грецкие орехи - 100г с мёдом съедать ежедневно в течение 1,5 месяцев.

Оценка [1] [2] [3] [4] [5]

Не рекомендуется при хронических колитах, энтероколитах, кожных заболеваниях. Иногда возникают аллергические реакции.

">Грецкий орех (перегородки) от 30 орехов, залить 0,5 л водки, настоять 15 дней, процедить. Выжать сок из 3 кг Не рекомендуется при острых желудочно-кишечных заболеваниях, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях печени, почек, поджелудочной железы, сердца. Речь идёт о лечебном использовании, а не о приёме его в пищу.

">лука. сразу же влить в него приготовленную настойку, добавить 0,5кг мёда, тщательно перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

Оценка [1] [2] [3] [4] [5]

Просо (крупа) - 3 столовые ложки промыть, высушить, истолочь в ступке и съесть это за день, не запивая водой. Принимать в течение месяца. Результат будет заметен через 3 - 4 недели. Муку нельзя


  • Следующая

    Меню